骑自行车的平衡技巧：1、首先做好单足站立，在做完任何一只单足站立时都超出十几秒后才能进入下一阶段。2、然后将自行车座垫调在恰当位置，然后将车放在墙壁边上，人骑上去，捏紧刹车，1只手扶在墙壁上，随后，这只手想尽办法离开墙壁，要求，手不用扶超出两秒。
骑自行车的平衡技巧
3、然后人骑在自行车上，将脚踏板放到水平线下，随后骑上，双手捏紧刹车，一只腿在踏板上，另外一只不在其上，随后身体向前倾，初学者，身体太直，应该前倾，另外就是身体放松，让身体重心在自行车车轮线上。另一个脚轻轻用劲，力争车不动超出7秒。
4、最后一只腿用劲，另外一只脚踩自行车踏板，慢慢地向前移，一开始不要把两只脚都放上去，而是学滑行，注意，眼看前方，身体倾斜。之后当两只脚都踏上去的时候，这时就基本掌握到平衡的技巧了。