小孩子练腹肌对长高没有影响。主要看小孩的运动量。小孩没有做大量负重练腹肌的情况下,长高并不会影响到长高,但是如果经常超负荷锻炼,或者增加负重练腹肌,比如举过重的哑铃等,都会影响小孩长高。

小孩子练腹肌对长高有影响吗

1、小孩练腹肌时,如果小孩过度运动或频繁负重运动,会导致孩子身体过度疲劳,从而影响小孩的生长发育。儿童可以通过适当的俯卧撑、仰卧起坐和其他运动，不会影响身高的生长，适当的运动会刺激生长激素的分泌，从而促进骨骼和骨骼的强壮，更好地促进儿童的生长发育。因此适当的体育锻炼对小孩有很大的帮助,比如打篮球、跳高、游泳等运动,对小孩有很大帮助。

2、小孩身高的增长有很多因素,如果父母身材矮小、小孩矮小的几率比较大,或者是后天营养不良导致小孩长高的原因有很多。小孩在日常生活中,除了进行适当的运动外,还可以多吃含钙丰富的优质蛋白质食品,如牛奶、鱼、坚果等,有助于补充营养,对身高有好处。小孩在日常生活中要注意多休息,保证充足的睡眠,对长高也有帮助。