篮球区联防的四种方法有：1、中区策应进攻法。2、传切突破进攻法。3、插角进攻法。4、掩护进攻方法。篮球区的联合防守是从进攻到防守，防守球员很快回到后场。每个球员负责分工防守相应区域，严格防守进球和进攻球员区域，配合同伴防守，有机连接每个防守区域，形成防守策略。

篮球区联防的四种方法

1、篮球区联合防守的特点是随着球的转移和进攻球员的穿插和移动，在每一个人防守相应区域的基础上，适时调整防守位置和形状(也叫球的移动和球的移动，重点防守包括球区和篮下。这一传切配合位置固定，分工协作，详略得当，有利于保护篮下，组织后场篮板，发动快攻。但是由于区域分工的限制，各种联防都有一定的弱点，对方很容易在局部地区多打少打。

2、根据区域联合防守的形式，从进攻到防守，除了积极防止对方的进攻外，还应迅速有组织地撤退，尽快落后防守位置。每个球员必须认真负责自己的防守区域，积极阻碍进入防守区域的进攻球员的行动，并根据球的位置调整队形进行联合防守。球员应按照盯人的方法进行防守，其余防守球员应积极移动，调整队形进行防守或防守，以考虑人球。